ile czasu

Nikon dobry progres, waski pas i szeroka gora o to chodzi. Ile czasu Ci to zajelo?

Witam jeszcze nasunęło mi się pytanie ile czasu pozostawaliście na zwolnieniu lekarskim po zdjęciu gipsu ? I kogo mam pytać o skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne ?

[...] cały zrost puścił to pompki na pewno byś nie zrobił. prawdopodobnie jest tak ja przypuszczasz, puścił pojedynczy zrost. nie bagatelizuj tego, ponieważ kość jest teraz na pewno osłabiona. i nie rób wiecej pompek bo jak Ci strzeli cały obojczyk to nie bedzie wesoło. Napisz prosze jeszcze ile czasu upłynęło od złamania, jaką metodą byłeś leczony?

Jak sie klade to nic nie czuje, dopiero jak wstaje to czuje to chrupniecie. Ile czasu nosiles gips?

Mysle ze z treningami musisz sobie dac spokoj przynajmniej narazie. Nie wiem ile czasu uplynelo od Twojej drugiej rekonstrukcji, ale powinienes poczekac przynajmniej 9-12 miesiecy ze wznowieniem. Jako ze jest to Twoja druga operacja organizm bedzie mial znacznie wieksze problemy z zaadapatowaniem sie do nowych warunkow. Zarowno odbudowa systemu [...]

ile czasu przeznaczas na sen ?

A po pierwszym zwichnieciu bylas w gipsie? jak bylas to na jak dlugo? W jakich okolicznosciach i ile czasu po pierwszym zwichnieciu wypadl Ci ponownie bark ze stawu?

robiles prywatnie czy panstwowo? mogłbys mi rozpisac jak w czasie wyglądał twój powrót do "sprawności"? tzn ile czasu unieruchomienia, po ilu pierwsze ruchy itd. bo chociaz nie mam nawet terminu to chcialbym sobie jakos skoordynowac moje plany pracowniczo-studyjne za granicą... czy po powiedzmy dwutygodniowej przerwie mozna wykonywac [...]

[...] 8 tygodni, ręka mnie nie boli jednak nadal nie mam pełnej sprawności a w ramach rehabilitacji dostałem 10 zabiegów masażu ręcznego. Uważam, że mógłbym zacząć jakieś ćwiczenia aby mocniej rozruszać rękę. Miał ktoś może bark robiony w podobny sposób, ile czasu mineło zanim dostał jakieś ćwiczenia i jaka jest sprawność reki po zakończeniu leczenia??

hmmmh...7-18k za operacje? madafaka...prawie cala kasa jaka mam by poszła na operacje, o nie, dziękuje, postoje. jak miałes robiona operacje? na otwartym reku? ile czasu w gipsie/czymś? jak rehabilitacja ma wyglądać? jak z powrotem na siłownię?

Ja natomiast mam taki problem, że jest to prawa ręka, a jestem praworęczny... Ile czasu musi minąć od operacji, żebym mógł zacząć pisać chociaż? Bo na studiach to tak nie da rady się wyłączyć na parę miesięcy z pisania :D

[...] swoją aktywność fizyczną. Te 10000 kroków powinno być codziennie. Niestety jeśli liczysz na szybkie efekty to się rozczarujesz bo żeby zrobić zdrowo to potrzeba czasu. Popatrz ile czasu zaniedbywałeś swoją sylwetkę, a teraz chcesz szybko ją poprawić. Daj sobie czas, a osiągniesz sukces. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-11-21 18:08:09

[...] z hcg i ewentualnie nolvadexem. Na temat ovigilu istnieją różne opinie, często negatywne. Osobiście zastanowiłbym się czy nie lepiej zainwestować w sprawdzony środek. Polecam lekturę: http://potreningu.pl/articles/2861/ile-czasu-trwa-powrot-do-normalnosci-po-cyklu-sterydowym/page/2 Pozdrawiam /SFD/2018/1/16/8cd4c086cccd4a08a5cab215df2970c9.jpg

Też złamałem V kośc śródręcza i lekarz załadował mi poprostu ręke w gips nawet jej nie nastawiał. Po tygodniu mam przyjść do ortopedy na kontrole. Ktoś wie ile czasu będzie trwało i jak będzie wyglądało leczenie. I czy ręka wróci do pełnej sprawności ??

ECA??? CZY BYLBY KTOS TAK DOBRY I DOKLADNIE POWIEDZIAL MI CO I JAK ODNOSNIE TEGO CLENA... TRENING JAKI... SILKA+AEROBY ILE CZASU DZIENNIE TYCH AEROBOW DIETA JAKA ILE ...WW/BI/TL CLEN + CO NAJLEPIEJ???I JAK BRAC WIELKIE DZIEKI PZDR

Żeby nie zakładaj nowego tematu zapytam tutaj, ile mniej więcej zajmuje spalenie takiej ilości tłuszczu u kogoś z dóbr dieta i treningami? Według teori z dobrą dietą i treningiem to mozna spalic 1kg tluszczu na tydzien wiec mozna latwo policzyc ile czasu zajmie zrzucenie danej ilości tluszczu. Niestety to tylko teoria i bywa rożnie,moze byc troche [...]

Subciokubcio jakie ćwiczenia wykonujesz? Jak często i ile czasu na nie poświęcasz? Mógłbyś je opisać w dość szczegółowy sposób? Ortopeda mierzył Tobie długość nóg tzn. czy może któraś z nich jest krótsza? Myślę że to może mieć wpływ na twój problem - ćwiczenia jakie wykonujesz poprawiają ułożenie/ustawienie miednicy jednak z czasem podczas ruchu [...]

[...] się umacnia. Ten okres unieruchomienia ręki spowodował totalne zwiotczenie mięśni przedramienia - ciężko jest podnieść rękę do góry - po prostu ręka jest za ciężka;) Ciekawe ile czasu trzeba czekać w kolejce na zabiegi z NFZ... Zastanawiam się, czy z tego nie zrezygnować i samemu się rehabilitować - ot taki kraj mamy wspaniały, który każe po [...]

Kolego napisz kiedy doznałeś urazu kolana po jakim czasie miałeś zabieg (oczywiście jakie było rozpoznanie i jaki zabieg) no i ile czasu jest już od operacji. Ważne jest też czy przed urazem uprawiałeś sport (to ma znaczenie przy rehabilitacji, sportowcy o silnych mięśniach szybciej wracają do formy) .Tak dla porządku dodam że jestem po zerwanych [...]

mozesz opisać jak to u ciebie teraz wyglada? masz jakas fotke? ile czasu itd? jak bys mogl opisz trosze